In einer Studie wurde die Wirksamkeit von zwei modifizierten intermittierenden Fastenstrategien im Vergleich zu kontinuierlicher Energiebeschränkung auf Gewichtsverlust und Verbesserungen bei der Insulinresistenz bei Nachtschichtarbeitern getestet.
Zum Artikel: https://www.thelancet.com/journals/ebiom/article/PIIS2352-3964(25)00247-6/fulltext
