Genera­tion-100-Studie: Sport hält im höheren Alter fit und verlängert (vielleicht) das Leben

Sport gehört neben einer gesunden Ernährung und der Vermeidung von Risikofaktoren wie Rauchen zu den wichtigsten Empfehlungen für ein gesundes Alter. Tatsächlich haben ältere Menschen, die regelmäßig Sport treiben, im Alter häufiger eine bessere kardio­vaskuläre Fitness, wie eine Auswertung der norwegischen Hunt-Studie erneut zeigt.