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Sitzen zwischen Büro und Homeoffice: Ein unterschätztes Risiko

02.12.2025 | Druckvorschau

Frau arbeitet an einem Schreibtisch mit zwei Monitoren, telefoniert und hat eine rote Tasse in der Nähe. - © escapejaja – stock.adobe.com — © escapejaja – stock.adobe.com

Tägliches langes Sitzen ist zum festen Bestandteil moderner Arbeitswelten geworden – mit messbaren Folgen. Sedentäres Verhalten steht in direktem Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Übergewicht und einer erhöhten Gesamtmortalität.

Besonders betroffen sind Berufstätige mit Schreibtischarbeit: Rund 73 % ihrer Arbeitszeit verbringen sie im Sitzen. An einem normalen Arbeitstag sitzen viele Beschäftigte - inklusive Arbeit und Freizeit - mehr als zehn Stunden.

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